Beta
রবিবার, ২০ এপ্রিল, ২০২৫
Beta
রবিবার, ২০ এপ্রিল, ২০২৫
পিরিয়ডিক কুকিং পদ্ধতি অ্যালবুমেন এবং কুসুম উভয়ের জন্যই আদর্শ গঠন এবং স্বাদ তৈরির পাশাপাশি ডিমের সর্বাধিক পুষ্টিও ধরে রাখে।
পেঁয়াজ খেলে সর্দি-কাশি দূরে থাকবে, তা জানেন?
পেঁয়াজ খেলে সর্দি-কাশি দূরে থাকবে, তা জানেন?
অনেকেই দুধ কিংবা দুধজাতীয় পণ্য খান না বা খেতে পারেন না। সেক্ষেত্রে ক্যালসিয়ামজনিত ঘাটতি পূরণের বিকল্প কী?
সুস্থ থাকতে হলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। নয়তো সামান্য শীত-গরমের গড়মিল হলেই সর্দিকাশি বাঁধিয়ে কাবু হয়ে পড়েন অনেকেই। শরীরের সুস্থতায় পুষ্টিকর খাবারের তালিকায়
কোনটিতে পুষ্টি বেশি?
ব্রেকফাস্টের আগেই নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার অনেক সুফল।
তবে রোজ ৪-৫টি করে খেলে মুশকিল হতে পারে।
চর্বিও হতে পারে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলছেন বিশেষজ্ঞরা
দুধ না খেলে কী হবে?
খালি পেটে জুস খেলে আছে স্বাস্থ্য ঝুঁকি, বলছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।
রমজান মাসে মুসলিমরা বিভিন্ন ধরনের খাবার তৈরি করেন। তবে ভারতীয় উপমহাদেশজুড়ে এই মাসে একটি খাবার সবচেয়ে বেশি খাওয়া হয়- বিরিয়ানি।
পেঁয়াজ খেলে সর্দি-কাশি দূরে থাকবে, তা জানেন?
অনেকেই দুধ কিংবা দুধজাতীয় পণ্য খান না বা খেতে পারেন না। সেক্ষেত্রে ক্যালসিয়ামজনিত ঘাটতি পূরণের বিকল্প কী?
সুস্থ থাকতে হলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। নয়তো সামান্য শীত-গরমের গড়মিল হলেই সর্দিকাশি বাঁধিয়ে কাবু হয়ে পড়েন অনেকেই। শরীরের সুস্থতায় পুষ্টিকর খাবারের তালিকায়
কোনটিতে পুষ্টি বেশি?
ব্রেকফাস্টের আগেই নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার অনেক সুফল।
তবে রোজ ৪-৫টি করে খেলে মুশকিল হতে পারে।
পেঁয়াজ খেলে সর্দি-কাশি দূরে থাকবে, তা জানেন?
অনেকেই দুধ কিংবা দুধজাতীয় পণ্য খান না বা খেতে পারেন না। সেক্ষেত্রে ক্যালসিয়ামজনিত ঘাটতি পূরণের বিকল্প কী?
সুস্থ থাকতে হলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। নয়তো সামান্য শীত-গরমের গড়মিল হলেই সর্দিকাশি বাঁধিয়ে কাবু হয়ে পড়েন অনেকেই। শরীরের সুস্থতায় পুষ্টিকর খাবারের তালিকায়
কোনটিতে পুষ্টি বেশি?
ব্রেকফাস্টের আগেই নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার অনেক সুফল।
তবে রোজ ৪-৫টি করে খেলে মুশকিল হতে পারে।